LAS CLASES
CALENDARIO / CURSO 2025-2026
INICIO 15 SEPTIEMBRE
HORARIOS BADAJOZ: Yoga y Meditación
- Lunes: Yoga integral (12:00-13:15); Yoga restaurativo (13:15-14:00); Hatha Yoga (18:00-19:15); Meditación Vipassana (19:30-20:15)
- Martes: Yoga integral (17:00-18:15); Hatha Yoga (19:00-20:15).
- Miércoles: Yoga integral (12:00-13:15); Yoga + Mindfulness (18:00-19:30)
- Jueves: Yoga embarazadas (18:00-19:15); Yoga + Meditación (19:30-21:00)
- Viernes, sábados y domingos: talleres que se irán anunciando según fecha.
HORARIOS ALBURQUERQUE: Yoga y Meditación
- NIVEL PRINCIPIANTE: Martes y Jueves 18.15h-19.45h.
- NIVEL AVANZADO: Martes y Jueves 20.00h-21.30h.
- Para inscribirse en Alburquerque llamar al teléfono: 677 86 65 56
Cuotas Satya Badajoz
SI ELIGES SER SOCIO NUMERARIO DE SATYA YOGA BADAJOZ
Tendrás una cuota anual de 300 euros (25 euros mensuales) con facilidad de pago hasta en 3 meses consecutivos.
DERECHOS:
- Asistencia a todas las actividades habituales de Satya sin restricciones de clases ni horario, siempre que haya aforo suficiente.
-Asistir a las Asambleas, a elegir y ser elegido/a para cargos en la Junta Administrativa. Colaborar activamente en nuestros proyectos.
OBLIGACIONES:
-Compromiso de permanencia anual de manera que cuando no desees continuar debe avisar un mes antes de la renovación de su cuota.
-Los socios numerarios deben seguir pagando su cuota durante el año de compromiso aunque dejen de asistir a clases, ya que su cuota está desvinculada de las mismas. Los socios numerarios son personas que quieren apoyar activamente nuestro proyecto de Escuela de yoga desde una Asociación sin ánimo de lucro
SI PREFIERES SER SOCIO COLABORADOR DE SATYA
Podrás elegir entre varias cuotas mensuales:
* 25€ ( una sesión semanal de meditación)
* 35€ (una clase semanal de yoga)
* 45€ (dos clases semanales de yoga ó 1 de yoga y otra de meditación)
* 55€ (dos clases semanales de yoga y una de meditación)
* Clases sueltas: 7€ (meditación); 9€ (yoga)
DERECHOS:
-Asistencia a una o dos clases semanales, según cuota elegida. Cuando desees participar en actividades distintas a las elegidas deberás realizar la aportación correspondiente.
OBLIGACIONES:
-Tu compromiso de permanencia es mensual, pero cuando no quieras continuar te agradecemos que nos lo comuniques con tiempo.
Nuestras Clases
Cualquier persona sin experiencia previa, pueda adquirir una base sólida e integral de esta práctica milenaria. La duración de las sesiones será de 1,15 h
En él practicaremos posturas variadas, ejercicios respiratorios (pranayamas), imprescindibles para liberar la respiración y alcanzar la calma mental, varios tipos de relajación, vinyasas, ejercicios para mejorar la atención y la concentración, nos iniciaremos en la meditación, descubriremos técnicas cognitivas para el tratamiento del estrés y la ansiedad… todo esto sustentado con algunos conocimientos filosóficos imprescindibles que son los que en definitiva dan sentido y coherencia a nuestra práctica. Para ello seguimos un programa muy pautado, personalizado y con uso de apoyos para facilitar la ejecución de algunas posturas.
Puedes continuar tu práctica a un nivel más amplio y enriquecedor en las clases de hatha yoga.
Este nivel está organizado internamente en 6 módulos que se imparten de manera continuada a lo largo de todo el curso. De este modo organizamos la práctica en talleres temáticos que nos permitirán profundizar aún más en la esencia del yoga.
En cada módulo, las posturas (asanas), se viven desde un aspecto distinto y fascinante: sensitivo, integrador, emocional, simbólico, energético… haciendo que nos sintamos en conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno, mientras mejoramos todos los aspectos de nuestra vida (físico, mental, espiritual, relacional etc.).
Vinyasa es una palabra en sánscrito que se suele traducir como la unión entre respiración y movimiento. Es un yoga dinámico que se practica a lo largo de secuencias de posturas enlazadas entre sí. Es un proceso consciente de movimiento de energía en nuestro cuerpo alcanzando con la práctica un estado meditativo natural en movimiento. En la práctica de vinyasa yoga el cuerpo y la respiración son el vehículo y la herramienta de acceso a estados más profundos de autoconocimiento y conciencia. La práctica física dinámica ayuda a depurar el organismo, a crear ligereza y a evitar estancamiento. Los Saludos al Sol son un ejemplo de Vinyasa yoga.
Esta práctica más dinámica está integrada en todas las clases.
Muchos son los que hoy en día desean practicar la meditación pero no todos disponen en casa del espacio, silencio, tranquilidad y oportunidad suficientes para hacerlo. Es por eso que en Satya hemos decidido poner a tu disposición todo aquello que necesitas idealmente para tu práctica meditativa.
Disponemos de un local amplio, luminoso, ventilado, silencioso, y profesores con experiencia que te darán pautas claras y sencillas para que puedas descubrir, o al menos intuir, las delicias de ese estado de conciencia superior que llamamos “meditación”.
La experiencia de la meditación constituye la verdadera meta del yoga y una práctica esencial para alcanzar una vida plena y saludable en el sentido más amplio y profundo del término.